Han matado tu autoestima? Es muy probable, que esto haya pasado desde que tu infancia, y las personas que se han encargado de tu crianza, tienen mucho que ver. Es de suponer que no lo hayan realizado de mala fe, sin embargo, lo mas probable es que a pesar de su desconocimiento hayan apoyado a formar tu baja autoestima. En
Subir el autoestima Subir el Autoestima Hablar de subir es autoestima es algo común, algo del día a día. Sin Embargo, el como hacerlo es lo que pocas profesionales te dicen. Pero en este artículo te voy a contar una manera sencilla con la que te darás cuenta como fortalecer esos pilares fundamentales de la autoestima. Y lo haré de
Qué es la autoestima Hablar de autoestima es entrar en tus capacidades para afrontar tu día a día, actuando como realmente eres. El que tu vida sea complicada o descomplicada, aunque parezca extraño, no depende de que tantas situaciones “buenas o malas” sucedan en tu vida. Por el contrario depende de que tantas estrategias crees tener para poder enfrentar tus
Cómo saber si tengo Depresión? Cuando hablamos de Depresión, nos referimos a un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente y dificultar
Imagina por un instante, que a pesar de que ya eres una persona adulta, adentro tuyo están los recuerdos de cuando eras un ser pequeño, con pocos años de edad y que cree que todo lo que le dicen sus papis, abuelitos y demás personas que pudieron haber colaborado en su crianza es verdad. Ahí puedes entender de donde sale
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